研究室の紹介
研究上の理念と目標
研究上の理念と目標
「アスリートを中心に、人間の身体運動パフォーマンスの向上に資すること」を目的として、スポーツ現場で生じた課題や疑問を科学を用いて解決するとともに、得られた知見を学術論文として世界に発信していくことを目標としています。
研究テーマ
研究テーマ
「安全で、より効果的・効率的なコンディショニング(トレーニングやリカバリー)の方策の開発」

研究活動やゼミの様子
ストレングス・パワートレーニング
ストレングス・パワートレーニング
キーワード
オリンピックリフティング
プライオメトリックス
RFD(Rate of Force Development)
キューイングと筋活動
スピード・アジリティトレーニング
スピード・アジリティトレーニング
キーワード
加速
最大スピード
力‐速度プロフィール
減速と方向転換
持久力トレーニング
持久力トレーニング
キーワード
高強度インターバルトレーニング
ランニングエコノミー
レジスタンストレーニング
シューズ
ピリオダイゼーションとリカバリー戦略
ピリオダイゼーションとリカバリー戦略
キーワード
テーパリング
レジスタンスプライミング
セッションRPE
月経周期
外傷・障害の予防
外傷・障害の予防
キーワード
傷害調査
レジスタンストレーニングとレディネス
姿勢とアライメント修正
動作と筋活動